Author: admin

Границы есть у всех. Вопрос в том, умеем ли мы их защищать?

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам.

На встрече разобрали 3 кита здоровых отношений с собой и окружающими:

Осознавание. Как понять, что границы нарушены? (Спойлер: тело реагирует первым — дискомфорт, напряжение, сжатие).
Вербализация. Как сказать о своих чувствах так, чтобы не поругаться, но быть услышанным. Отработали технику «Я-сообщений».
Экологичное реагирование. Как реагировать на агрессию или манипуляции и не разрушиться самому.

Главный инсайт дня:

Когда ты выстраиваешь границы, люди вокруг начинают относиться к тебе с большим уважением. Потому что ты сам начинаешь уважать себя

«Хвостатый марафон» — тёплая и весёлая викторина о животных и приютах!

Проверьте, насколько хорошо вы знаете пушистых, полосатых, хвостатых и ушастых. Разгадываем загадки, вспоминаем забавные факты и узнаём простые способы помочь бездомным питомцам — от улыбки до доброго дома.

12 марта в 18:00
Молодёжный клуб «Горизонт», ул. Восстания, 20/16

Приходите с друзьями — будет интересно и полезно!

Молодёжный клуб «Романтики» приглашает в увлекательное путешествие по миру эмоций

«Калейдоскоп чувств» — психологический мастер-класс, направленный на глубокое понимание собственных переживаний и развитие эмоционального интеллекта. Вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими — это ключ к гармонии и успеху в личной и профессиональной жизни.

11 марта в 18:00
Саперный переулок, 5
Регистрация: forms.yandex.ru/u/69a58f4c…

Отправляйтесь в путешествие по отечественной истории с молодёжным клубом «Муравейник»

Участвуйте в викторине «Герои ВМФ Великой отечественной войны с женским лицом…». Вы узнаете о великих женщинах России, которые внесли вклад в победу над фашисткой Германией.

Заявки от команд принимаются до 13 марта по адресу: aboldinova@mail.ru. Максимальное число участников команды — три, возраст– от 14 до 18 лет.

16 марта в 16:00
улица Марата, 55/5

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

Участники погрузились в творчество выдающихся русских живописцев: Исаака Левитана и Василия Кандинского. Это была не лекция, а беседа, где картины стали мостом между искусством и внутренним миром.

Пушкинские строки ожили в Пушкинском сквере!

В сквере прошёл тёплый творческий праздник, посвящённый Дню рождения Пушкина.

Открытый микрофон для чтения стихов, где каждый мог поделиться любимыми строками;
Партия в шахматы для всех уровней;
Познавательная викторина о жизни и творчестве поэта;
Яркий аквагрим для детей и взрослых;
Общая раскраска портрета Пушкина ;
Мастер‑класс «Кот учёный» — вырезание бумажных котов.

Спасибо всем участникам за душевную атмосферу и отличное настроение!

ФОТОАЛЬБОМ

В «Петровском» звучала весна

В молодёжном клубе «Петровский» прошёл тёплый квартирник «Весна. Любовь. Поэзия», посвящённый Международному женскому дню.

Каждый желающий вышел к открытому микрофону — пел, читал стихи и делился своими историями. Музыка, искренние строки и аплодисменты создавали уютную атмосферу.

Благодарим всех выступивших и тех, кто пришёл поддержать — вы сделали вечер по‑настоящему творческим

ФОТОАЛЬБОМ

С приходом тепла в парках и садах Центрального района начнутся шахматные турниры на свежем воздухе.

Чтобы определить, какое пространство станет первой площадкой для интеллектуальных игр в этом сезоне, запустили анонимный опрос на портале «Госуслуги». Ваше мнение важно для создания комфортного и доступного досуга.

Пройти опрос можно до 10 марта по ссылке: vk.cc/cUQTdD.

Негативных эмоций не бывает

Каждая эмоция — это сигнал. Её нужно распознавать, проживать и учиться управлять ей.

Этому учились участники тренинга «Агрессия, как она есть».

Молодёжные клубы «Луч» и «Романтики» провели интерактивное занятие — с движением, живым общением и честными разговорами. Поговорили об агрессии — как она возникает и зачем нужна.

Главный вывод дня: не нужно подавлять свои эмоции. Агрессия — это не враг, а сигнал. Сигнал, что потребности не получают удовлетворения. Не подавляйте агрессию — осознайте её, проживите и трансформируйте. При правильном подходе она поможет достичь желаемого результата.

Иначе она всё равно найдёт выход, только не самым лучшим способом.

Спасибо всем, кто пришёл! Двигаемся дальше

Форум «ШУМ» открывает юбилейный сезон!

С 10 июня по 13 июля в Калининградской области пройдёт форум молодых медиаспециалистов «ШУМ». Программа включает 4 образовательных заезда и фестиваль для авторов контента, блогеров, журналистов и подростков 14–17 лет.

Участники будут решать кейсы, создавать медиапроекты и формировать портфолио. События форума также посвятят 80‑летию Калининградской области. Подробности и регистрация по ссылке: vk.cc/cV5JkJ.