Новости Перспективы

Границы есть у всех. Вопрос в том, умеем ли мы их защищать?

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам.

На встрече разобрали 3 кита здоровых отношений с собой и окружающими:

Осознавание. Как понять, что границы нарушены? (Спойлер: тело реагирует первым — дискомфорт, напряжение, сжатие).
Вербализация. Как сказать о своих чувствах так, чтобы не поругаться, но быть услышанным. Отработали технику «Я-сообщений».
Экологичное реагирование. Как реагировать на агрессию или манипуляции и не разрушиться самому.

Главный инсайт дня:

Когда ты выстраиваешь границы, люди вокруг начинают относиться к тебе с большим уважением. Потому что ты сам начинаешь уважать себя

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

Участники погрузились в творчество выдающихся русских живописцев: Исаака Левитана и Василия Кандинского. Это была не лекция, а беседа, где картины стали мостом между искусством и внутренним миром.

В «Петровском» звучала весна

В молодёжном клубе «Петровский» прошёл тёплый квартирник «Весна. Любовь. Поэзия», посвящённый Международному женскому дню.

Каждый желающий вышел к открытому микрофону — пел, читал стихи и делился своими историями. Музыка, искренние строки и аплодисменты создавали уютную атмосферу.

Благодарим всех выступивших и тех, кто пришёл поддержать — вы сделали вечер по‑настоящему творческим

ФОТОАЛЬБОМ

Негативных эмоций не бывает

Каждая эмоция — это сигнал. Её нужно распознавать, проживать и учиться управлять ей.

Этому учились участники тренинга «Агрессия, как она есть».

Молодёжные клубы «Луч» и «Романтики» провели интерактивное занятие — с движением, живым общением и честными разговорами. Поговорили об агрессии — как она возникает и зачем нужна.

Главный вывод дня: не нужно подавлять свои эмоции. Агрессия — это не враг, а сигнал. Сигнал, что потребности не получают удовлетворения. Не подавляйте агрессию — осознайте её, проживите и трансформируйте. При правильном подходе она поможет достичь желаемого результата.

Иначе она всё равно найдёт выход, только не самым лучшим способом.

Спасибо всем, кто пришёл! Двигаемся дальше

Зарядились женской энергией и весенним настроением в «Петровском»

В молодёжном клубе «Петровский» прошёл праздничный вечер «Мама — первое слово», посвящённый Международному женскому дню.

Это был вечер, наполненный музыкой и искренними поздравлениями. Ведущие со сцены поздравляли девушек, мам и гостей клуба с наступающим праздником красоты и женственности. Яркие вокальные номера и зажигательные танцевальные постановки поднимали настроение, а сила хореографии была настолько велика, что пустилась в ряды зрителей

Спасибо всем, кто разделил этот яркий день с нами!

ФОТОАЛЬБОМ

В молодёжном клубе «Муравейник» прошла беседа «Алкоголь. Взгляд изнутри», организованная в сотрудничестве с Общероссийской общественной организацией «Общее дело»

Участники мероприятия узнали о последствиях употребления алкоголя и его влиянии на организм.

После просмотра фильма «Алкоголь. Взгляд изнутри» затронули важную тему:
Алкоголь — это яд, который вызывает зависимость и разрушает генофонд.

От того, насколько мы сегодня бережём своё здоровье, будет зависеть завтра здоровье страны и её будущие достижения.

Наше интернет-СМИ «Перспектива» заняло II место в номинации «Молодёжные СМИ» регионального конкурса «Медиапоколение 2026»

Паблик «ОПМК «Перспектива» ежедневно рассказывает о жизни молодёжных клубов Центрального района, о мероприятиях, проектах и успехах. Нам приятно, что нашу работу заметили и оценили: это мотивация не останавливаться на достигнутом и развивать контент

Спасибо, что вы с нами. Впереди — новые проекты и новые победы!

Эмоции под контролем: тренинг «Мои эмоции и что с ними делать?»

В подростковом возрасте управление чувствами — реально важный навык, и мы решили искать ответы вместе, а не давать готовые рецепты. Молодёжные клубы «Романтики» и «Ленинградец» провели практический тренинг по работе с эмоциями.

Что делали:
разбирались, откуда берутся гнев, радость и страх;
учились выражать чувства, не разрушая отношения;
осваивали простые и эффективные техники самопомощи в стрессовых моментах.

Ребята активно включались в работу — делились личным опытом и пробовали приёмы в деле. Спасибо всем за вашу энергию и открытость!

В подростковом возрасте управление чувствами — реально важный навык, и мы решили искать ответы вместе, а не давать готовые рецепты. Молодёжные клубы «Романтики» и «Ленинградец» провели практический тренинг по работе с эмоциями.

Что делали:
разбирались, откуда берутся гнев, радость и страх;
учились выражать чувства, не разрушая отношения;
осваивали простые и эффективные техники самопомощи в стрессовых моментах.

Ребята активно включались в работу — делились личным опытом и пробовали приёмы в деле. Спасибо всем за вашу энергию и открытость!

В молодёжном клубе «Муравейник» прошёл круглый стол «Экспозиция в музее про блокаду Ленинграда»

Сотрудники музея обороны и блокады Ленинграда рассказали участникам клуба, школьникам и студентам Центрального района, как создаётся выставка «изнутри». Ребята узнали: экспозиция — это не просто набор артефактов, а тщательно выстроенная история, которая помогает по‑настоящему прочувствовать события.

В викторине по истории блокады Ленинграда третье место заняла команда: «Искра», второе — «Юристы Ленинграда», а первое разделили команды «Star media» и «Блок Ада».

Экскурсия прошла в рамках совместного с Музеем обороны и блокады Ленинграда профориентационного историко-патриотического проекта «Петербургский музей о ленинградской блокаде».