В молодёжном клубе «Атлант» прошло соревнование по жиму штанги

Мощный ЖИМ в «Атланте» 🏋‍♂

В молодёжном клубе «Атлант» прошло соревнование по жиму штанги.

Это сложное упражнение, которое требует физической силы и правильной техники. И наши участники показали, что обладают всем этим сполна! Каждый подход был демонстрацией мастерства и стремления к новым рекордам.

Наши чемпионы и призеры:

💪Категория «юноши 14–17 лет»:
🥇Даниил Витков («Атлант»)
🥈Николай Корчагин («Атлант»)
🥉Александр Иванов («Атлет»)

💪Категория «юноши 18–25 лет»:
🥇Варлам Дерябин (ПМК «Радуга»)
🥈Алексей Кузнецов (АТК)
🥉Павел Соловьёв (ПМК «Радуга»)

💪Категория «девушки 18–35 лет»:
🥇Анастасия Голубева (ПМК «Радуга»)

Поздравляем победителей и благодарим всех участников! Ваши мотивирующие результаты – вдохновение для всех нас 🔥

ФОТОАЛЬБОМ

Сотни событий – по Пушкинской карте

Сотни событий – по Пушкинской карте

Хотите посетить спектакли, музеи, концертные залы, увидеть кинопремьеры? Молодые люди, у которых есть Пушкинская карта, могут сделать это бесплатно – на деньги, выделенные на
культурный досуг государством.

Сотни культурный событий собраны в афише событий,
доступных по Пушкинской карте: vk.cc/cUHu3d

Получить Пушкинскую карту могут все граждане Российской Федерации в возрасте от 14 до 22 лет включительно.

Национальный проект «Семья» стал значимым шагом в популяризации культуры среди молодежи и формировании осознанного отношения к семейным ценностям. По Пушкинской
карте подростки и молодые люди получают возможность приобщиться к богатому наследию страны, а формат семейного культурного отдыха помогает выстроить более глубокие и теплые отношения в семье.

Posted in Uncategorized

Екатерина Иванова приняла участие в дискуссионном клубе «Мастерская практики» Дома молодёжи Санкт‑Петербурга

Специалист молодёжного клуба «Луч» — в эпицентре профессионального диалога!

Екатерина Иванова приняла участие в дискуссионном клубе «Мастерская практики» Дома молодёжи Санкт‑Петербурга.

Тема круглого стола — «Работа с мотивацией молодёжи: как вовлекать и удерживать участников в долгосрочных проектах». Вместе с коллегами из районных учреждений:
обсудили глубинные потребности молодёжи — самореализацию и признание;
разобрали реальные кейсы и типичные ошибки при создании лояльного сообщества;
поделились практическим опытом и наметили новые точки роста для собственных инициатив.

Формат открытого диалога позволил не только слушать, но и совместно вырабатывать решения

Posted in Uncategorized

Психолог «Романтиков» провёл для КВНщиков тренинг «Искусство общения. Что это?»

КВН – это не только смешные шутки, но и умение их правильно преподнести

Психолог «Романтиков» провёл для КВНщиков тренинг «Искусство общения. Что это?». Юмористы довели до совершенства интонирование, мимику и жестикуляцию, разобрали особенности общения и отработали навыки активного слушания.

Было живо, весело и, самое главное, полезно!

Posted in Uncategorized

 Афиша бесплатных мероприятий в молодёжных клубах «Перспектива» с 25 по 28 февраля!

 Афиша бесплатных мероприятий в молодёжных клубах «Перспектива» с 25 по 28 февраля!

В наших клубах каждый от 14 до 35 лет найдёт для себя интересные секции и мероприятия.

Приходите к нам на кинопросмотры и спектакли, участвуйте в тренингах и побеждайте в викторинах — будьте в центре событий с «Перспективой»!

Posted in Uncategorized

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам

Границы есть у всех. Вопрос в том, умеем ли мы их защищать?

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам.

На встрече разобрали 3 кита здоровых отношений с собой и окружающими:

Осознавание. Как понять, что границы нарушены? (Спойлер: тело реагирует первым — дискомфорт, напряжение, сжатие).
Вербализация. Как сказать о своих чувствах так, чтобы не поругаться, но быть услышанным. Отработали технику «Я-сообщений».
Экологичное реагирование. Как реагировать на агрессию или манипуляции и не разрушиться самому.

Главный инсайт дня:

Когда ты выстраиваешь границы, люди вокруг начинают относиться к тебе с большим уважением. Потому что ты сам начинаешь уважать себя

Posted in Uncategorized

«Хвостатый марафон» — тёплая и весёлая викторина о животных и приютах!

«Хвостатый марафон» — тёплая и весёлая викторина о животных и приютах!

Проверьте, насколько хорошо вы знаете пушистых, полосатых, хвостатых и ушастых. Разгадываем загадки, вспоминаем забавные факты и узнаём простые способы помочь бездомным питомцам — от улыбки до доброго дома.

12 марта в 18:00
Молодёжный клуб «Горизонт», ул. Восстания, 20/16

Приходите с друзьями — будет интересно и полезно!

Posted in Uncategorized

ЕКП «Читательский билет»

«Центральная городская публичная библиотека имени В.В. Маяковского» реализован
проект по созданию цифрового сервиса ЕКП «Читательский билет», который
позволяет держателям ЕКП обеспечить оформление читательского билета, привязку
ЕКП к читательскому билету, получение доступа к сервисам электронных библиотек,
бронирование и заказ доставки книг в удобную библиотеку или постамат
(автоматизированный библиотечный комплекс самообслуживания
Posted in Uncategorized

Молодёжный клуб «Романтики» приглашает в увлекательное путешествие по миру эмоций

Молодёжный клуб «Романтики» приглашает в увлекательное путешествие по миру эмоций

«Калейдоскоп чувств» — психологический мастер-класс, направленный на глубокое понимание собственных переживаний и развитие эмоционального интеллекта. Вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими — это ключ к гармонии и успеху в личной и профессиональной жизни.

11 марта в 18:00
Саперный переулок, 5
Регистрация: forms.yandex.ru/u/69a58f4c…

Posted in Uncategorized

Участвуйте в викторине «Герои ВМФ Великой отечественной войны с женским лицом…»

Отправляйтесь в путешествие по отечественной истории с молодёжным клубом «Муравейник»

Участвуйте в викторине «Герои ВМФ Великой отечественной войны с женским лицом…». Вы узнаете о великих женщинах России, которые внесли вклад в победу над фашисткой Германией.

Заявки от команд принимаются до 13 марта по адресу: aboldinova@mail.ru. Максимальное число участников команды — три, возраст– от 14 до 18 лет.

16 марта в 16:00
улица Марата, 55/5

Posted in Uncategorized

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

Участники погрузились в творчество выдающихся русских живописцев: Исаака Левитана и Василия Кандинского. Это была не лекция, а беседа, где картины стали мостом между искусством и внутренним миром.

Posted in Uncategorized

Сегодня Международный женский день 

Сегодня Международный женский день

Поздравляем всех женщин: мам, дочерей, сестёр, подруг и коллег. Желаем здоровья, любви, вдохновения и уверенности в себе.

Пусть каждый день приносит тёплые слова, улыбки и новые достижения. Спасибо за вашу заботу, силу и красоту

Posted in Uncategorized