Пандемия коронавируса заставила миллионы людей изменить привычный образ жизни. Сегодня многие учатся, работают, совершают покупки и путешествуют по миру онлайн. Между тем, современный социум не может поместить человека в полную изоляцию – нам все равно приходится иметь контакты со множеством людей: на работе, в транспорте, в органах государственного управления и многих других организациях.
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной степени тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам сезонного гриппа. Однако тяжесть течения коронавирусной инфекции зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию самые разные группы населения: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями и с ослабленным иммунитетом.
Впрочем, следует сказать, что с этими вирусами наука знакома с 60-ых годов прошлого века. Большинство из них вполне безопасны. Они вызывают обычную простуду, которая легко переносится и быстро лечится. Большинство, но не все.
Факт № 1
CoV – сокращенно от CoronaVirus. Так называется семейство вирусов (всего их около 40), которые внешне напоминают солнечную корону из-за шиповидных отростков.
Факт № 2
Коронавирусы – самозванцы от биологии. Наконечник каждого шипа «имитирует» молекулу полезного вещества, так что клеточные рецепторы с радостью сами затягивают её в себя – а за шипом в клетку продавливается сам вирус. Так происходит заражение.
Факт № 3
За 2 миллиона лет эволюции наша иммунная система научилась бороться с большинством известных инфекций, но новый коронавирус застаёт её врасплох – поэтому с ним так тяжело справиться и так легко заразиться.
Факт № 4
Попав в клетку, вирус «захватывает» над ней контроль и заставляет бесконечно производить собственные копии – вместо привычных ей белков. Начинается цепная реакция. В итоге клетка погибает, но носитель инфекции становится заразным.
Факт № 5
На начальном этапе заражения новый коронавирус активно размножается в горле и верхних дыхательных путях. Потом инфекция опускается ниже и может добраться до лёгких, вызывая воспаление.
Факт № 6
У многих заразившихся болезнь протекает без симптомов – человек может даже не подозревать, что болен. При этом бессимптомный больной всё равно является активным носителем инфекции и может заражать других!
Факт № 7
Чем более смертоносен опасный вирус, тем хуже он распространяется. Убив своего хозяина, вирус больше не может заражать других. Поэтому вирус редко мутирует в более смертоносную форму – это не в его интересах.
Факт № 8
Covid – 19 продолжает мутировать. За последние два года некоторые варианты вируса успели изменить геном десятки раз.
Факт № 9
Смертность от Covid – 19 сильно зависит от общей нагрузки на систему здравоохранения и скорости оказания помощи.
Факт № 10
В воздухе коронавирус сохраняет жизнеспособность, то есть заражать здоровых людей, в течение нескольких часов.
Есть несколько правил, которые помогают нам оставаться здоровыми. Эти правила не только важны для нас, прежде всего, соблюдая их, мы снимем с врачей тяжелейшую нагрузку.
Правило 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ.
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытьё рук с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей – столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др., удаляет вирусы.
Правило 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра.
Избегайте прикасаться руками к глазам, носу или рту. Вирус легко распространяется этим способом.
Надевайте маску или другие средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбросить. Избегая посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Правило 3. НОСИТЕ МАСКИ.
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок., благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости вирусными инфекциями;
– при уходе за больными острыми вирусными инфекциями;
– при общении с лицами с признаками острой вирусной инфекции;
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно носить маску;
– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
– старайтесь не касаться поверхности маски при её снятии, если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
– влажную маску следует сменить на новую, сухую;
– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в закрытых помещениях: офисах, магазинах, публичных пространствах и т.п., или ухаживаете за больным. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
Какой-либо специальной терапии при коронавирусе не существует. Как и абсолютное большинство других вирусных инфекций, коронавирус лечат лишь симптоматически. Однако верную терапию назначить может только врач.
Лучшее, что вы можете сделать сейчас, – максимально снизить риск заражения, а именно:
1.Как можно меньше находиться в замкнутых пространствах, где много людей. Если можете обойтись без посещения общественного транспорта, метро, заполненных торговых центров, сделайте это!
2.Чаще проветривайте помещение, в котором проводите день. Это снизит концентрацию вирусов в воздухе;
3.Избегайте контактов с людьми, которые выглядят простуженными;
4.Меньше прикасайтесь к окружающим предметам в общественных местах;
5.Отучите себя от привычки касаться руками лица, носа и глаз;
6.Регулярно и тщательно мойте руки в тёплой воде с мылом. Если доступа к воде нет, используйте дезинфицирующее средство для рук;
7.Одевайтесь по погоде. Переохлаждение снижает уровень защиты перед инфекциями.
