Негативных эмоций не бывает
Каждая эмоция — это сигнал. Её нужно распознавать, проживать и учиться управлять ей.
Этому учились участники тренинга «Агрессия, как она есть».
Молодёжные клубы «Луч» и «Романтики» провели интерактивное занятие — с движением, живым общением и честными разговорами. Поговорили об агрессии — как она возникает и зачем нужна.
Главный вывод дня: не нужно подавлять свои эмоции. Агрессия — это не враг, а сигнал. Сигнал, что потребности не получают удовлетворения. Не подавляйте агрессию — осознайте её, проживите и трансформируйте. При правильном подходе она поможет достичь желаемого результата.
Иначе она всё равно найдёт выход, только не самым лучшим способом.
Спасибо всем, кто пришёл! Двигаемся дальше
Поделиться новостью
Самое важное за неделю
