Команда сотрудников ОПМК “Перспектива” приняла участие физкультурном мероприятии по выполнению нормативов ВФСК “Готов к труду и обороне”

💪 Команда сотрудников ОПМК “Перспектива” приняла участие физкультурном мероприятии по выполнению нормативов ВФСК “Готов к труду и обороне” в рамках Санкт-Петербургской лиги корпоративного спорта, дивизион “Спортивная молодёжь Санкт-Петербурга”

В спортивном комплексе “Легкоатлетический манеж” участникам необходимо было выполнить:
💪Поднимание туловища из положения лежа на спине
🏋‍♀Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для женщин)
🏋‍♂Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для мужчин)
🤸Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
🔫Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол из электронного оружия
🏃‍♂Бег на 2000 м (для женщин) и 3000 м (для мужчин)

Наши спортивные сотрудники молодцы 👏 С нетерпением ждем оглашения результатов!

Posted in Uncategorized

Leave a Reply