В молодёжных клубах Центрального района проходит час здоровья «Хотим, чтобы стало модным – здоровым быть и свободным!» в рамках профилактики наркомании и правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотиков
Сегодня, когда вокруг столько соблазнов и рисков, особенно важно формировать у молодёжи культуру заботы о себе: о здоровье, о безопасности и о будущем.
Почему это важно:
• Здоровье и будущее. Употребление наркотиков разрушительно влияет на организм, психику и социальную жизнь, лишает возможностей и мечт.
• Правовые последствия. Незаконный оборот наркотиков влечёт серьёзную ответственность — административную или уголовную. Это может перечеркнуть образование, работу и планы на жизнь.
• Социальный эффект. Проблемы с наркотиками всегда затрагивают не только человека, но и его семью, друзей и окружение.
Как распознать проблему:
Обратите внимание, если у близкого человека появились:
• резкие изменения настроения, заинтересованности в учёбе или работе;
• замкнутость, частые конфликты, новые сомнительные знакомства;
• резкие колебания веса, нарушения сна, заторможенность или, наоборот, сильная возбудимость;
• исчезновение денег или вещей, враньё о месте пребывания;
• стремление прятать личные вещи, избегать разговоров и встреч.
Как подойти и помочь:
• Говорите спокойно и без обвинений. Важнее услышать человека, чем «обвинить» — поддержка открывает путь к помощи.
• Не устраивайте «публичные разборки» — это только усилит закрытость.
• Предложите помощь в поиске специалистов: нарколог, психолог, служба поддержки. Сопровождение к специалисту — сильный знак поддержки.
• В экстренной ситуации (подозрение на передозировку) немедленно вызывайте скорую помощь. Не пытайтесь решить это в одиночку.
Профилактика: что реально работает:
• Доступ к альтернативным активностям: спорт, творчество, волонтёрство, проекты. Чем насыщеннее и интереснее свободное время — тем меньше соблазнов.
• Образование и открытые разговоры. Информация должна быть понятной, честной и без запугивания. Лучше обсуждать реальные последствия и пути предотвращения.
• Поддерживающая среда в школе и клубе: наставники, тренеры, старшие товарищи, которые могут стать примером.
• Профилактические мероприятия и клубные инициативы: тематические игры, лекции, тренинги по навыкам отказа и управлению стрессом.
Здоровый образ жизни — это привлекательно и модно: как выбор, который даёт свободу — свободу мечтать, учиться, любить и строить будущее.
