Есть много тренировок для наращивания силы, но никакие другие силовые упражнения не укрепляют силу верхней части тела так эффективно, как жим штанги!
Жим штанги — упражнение, пользу и ценность которого невозможно переоценить. Какие бы цели не преследовались в спортивном зале, ты всегда сможешь получить преимущества от выполнения этого упражнения. Именно поэтому мы приглашаем тебя принять участие в физкультурном мероприятии «Жим штанги»!
6 ноября, 18:00
ПМК «Спартак» ул. Марата, д. 76
Регистрация обязательна на ФГАИС «Молодёжь России».
Не упусти возможность продемонстрировать свою физическую подготовку и отлично провести время в компании единомышленников!

29 октября в 15:00
4-ая Советская улица, 6 (Дом ветеранов)





Весь мир театр, а люди в нём актёры
«Дом окнами в поле»
«Успех»
Одноактные спектакли театра «Ближний круг» пройдут на площадке 


Добровольцы по традиции соберут мусор, почистят мемориальные доски, приведут в порядок воинские захоронения.
