Автор: admin

Если ваш ребёнок знает, что такое дриблинг, и может уверенно ответить, за какой клуб играл легендарный Лев Яшин, то викторина «Футбол в школе» на «Учи.ру» точно для него!

В зависимости от результата участники получат сертификат, грамоту или диплом. Их также ждут поздравления от футболистов сборной России и памятные призы.

Викторина стартовала сегодня и продлится до 24 июня включительно. Юным любителям футбола нужно зарегистрироваться по ссылке https://vk.cc/cwyADV или войти с логином и паролем от «Учи.ру». Состязание организовано «Учи.ру» совместно с Российским футбольным союзом при поддержке федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».

Запоминайте правила, красных карточек нет! За 60 минут нужно ответить на 15 вопросов, связанных с базовыми футбольными понятиями, а также необычными фактами о популярной игре. Принять участие в викторине может любой школьник с 1-го по 11-й класс: темы вопросов для всех одинаковые, но сложность будет зависеть от возраста ребёнка.

Игра началась!

Человек на 80% состоит из жидкости, поэтому водный баланс для организма очень важен. Хотите наладить питьевой режим? Присоединяйтесь к ЗОЖ-марафону и приобретайте ещё одну полезную привычку! Собрали главные правила.

1. На потребность организма в воде влияет множество факторов — например, пол, рост и вес, активная работа или спорт, особенности питания и условия, в которых находится человек. Это индивидуальная мера, и важно ориентироваться на собственное чувство жажды.

2. Правильный питьевой режим для взрослого здорового человека — это одинаковое поступление и выведение воды.

3. Если у вас избыточная масса тела или есть заболевания почек, посоветуйтесь с врачом по поводу того, сколько воды вам лучше пить.

4. Питьевая вода должна быть очищенной, негазированной и комнатной температуры.

5. Не стоит заменять воду чаем, кофе или соками. Их можно пить в дополнение к воде, а не вместо неё.

6. За час до тренировки и сразу после неё выпейте 200–300 мл воды. Во время занятий спортом также нужно пить воду — каждые 15–20 минут по несколько глотков.

7. А в жаркое время года рекомендуемая норма потребления воды может вырасти в два раза, особенно если вы находитесь в месте с сухим и жарким климатом.

Пейте воду правильно, чтобы быть в тонусе! А если у вас остались вопросы о здоровом образе жизни, задайте их специалистам в одном из центров здоровья! Они работают по всей России благодаря нацпроекту «Демография».

Откройте для себя путь к чемпионству!

Объявляется набор участников проекта «Спорт-интенсив «Путь к чемпионству» под руководством чемпиона Санкт-Петербурга по смешанным единоборствам в тяжёлом весе, тренера и наставника сборной Санкт-Петербурга по ММА Ивана Кулакова.

Вас ждет 4 мастер-класса от действующих спортсменов с их видением смешанных единоборств и памятные подарки. Финалом интенсива станет турнир для участников проекта.

Занятия будут проходить по субботам в молодёжном клубе «Альфа», предварительная регистрация до 15 мая доступна по ссылке: https://clck.ru/3ARqn4

Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.

В связи с проведением репетиции парада и торжественного парада, посвященного 79-ой годовщине Великой Победы с 29 апреля введены временные ограничения в движении транспорта.

Просим заранее планировать свой маршрут. Информацию о временных ограничениях собрали в карточках.

Подробнее о движении общественного транспорта можно узнать на сайте ГКУ «Организатор перевозок»: https://orgp.spb.ru/2024-153/

До 25 мая ведется прием заявок на национальный конкурс практик «Вдохновение от наставников: межнациональные и межрелигиозные отношения»

Конкурс организован для выявления лучших практик государственной национальной политики в области детства и образования, включая формирование у детей и молодежи общероссийской гражданской идентичности, а также воспитание культуры межнационального общения.

Принять участие в конкурсе могут органы власти, местного самоуправления, организации и учреждения образования, молодёжной политики, культуры и иные заинтересованные юридические лица.

Номинации конкурса предусматривают несколько уровней: практика федерального, регионального, муниципального уровня и практика организации.

Прием заявок осуществляется до 25 мая 2024 года на сайте «Единыйурок.рф» в разделе «Вдохновение от наставников».