В молодёжном клубе «Атлант» прошло соревнование по жиму штанги

Мощный ЖИМ в «Атланте» 🏋‍♂

В молодёжном клубе «Атлант» прошло соревнование по жиму штанги.

Это сложное упражнение, которое требует физической силы и правильной техники. И наши участники показали, что обладают всем этим сполна! Каждый подход был демонстрацией мастерства и стремления к новым рекордам.

Наши чемпионы и призеры:

💪Категория «юноши 14–17 лет»:
🥇Даниил Витков («Атлант»)
🥈Николай Корчагин («Атлант»)
🥉Александр Иванов («Атлет»)

💪Категория «юноши 18–25 лет»:
🥇Варлам Дерябин (ПМК «Радуга»)
🥈Алексей Кузнецов (АТК)
🥉Павел Соловьёв (ПМК «Радуга»)

💪Категория «девушки 18–35 лет»:
🥇Анастасия Голубева (ПМК «Радуга»)

Поздравляем победителей и благодарим всех участников! Ваши мотивирующие результаты – вдохновение для всех нас 🔥

ФОТОАЛЬБОМ

Сотни событий – по Пушкинской карте

Сотни событий – по Пушкинской карте

Хотите посетить спектакли, музеи, концертные залы, увидеть кинопремьеры? Молодые люди, у которых есть Пушкинская карта, могут сделать это бесплатно – на деньги, выделенные на
культурный досуг государством.

Сотни культурный событий собраны в афише событий,
доступных по Пушкинской карте: vk.cc/cUHu3d

Получить Пушкинскую карту могут все граждане Российской Федерации в возрасте от 14 до 22 лет включительно.

Национальный проект «Семья» стал значимым шагом в популяризации культуры среди молодежи и формировании осознанного отношения к семейным ценностям. По Пушкинской
карте подростки и молодые люди получают возможность приобщиться к богатому наследию страны, а формат семейного культурного отдыха помогает выстроить более глубокие и теплые отношения в семье.

Екатерина Иванова приняла участие в дискуссионном клубе «Мастерская практики» Дома молодёжи Санкт‑Петербурга

Специалист молодёжного клуба «Луч» — в эпицентре профессионального диалога!

Екатерина Иванова приняла участие в дискуссионном клубе «Мастерская практики» Дома молодёжи Санкт‑Петербурга.

Тема круглого стола — «Работа с мотивацией молодёжи: как вовлекать и удерживать участников в долгосрочных проектах». Вместе с коллегами из районных учреждений:
обсудили глубинные потребности молодёжи — самореализацию и признание;
разобрали реальные кейсы и типичные ошибки при создании лояльного сообщества;
поделились практическим опытом и наметили новые точки роста для собственных инициатив.

Формат открытого диалога позволил не только слушать, но и совместно вырабатывать решения

Психолог «Романтиков» провёл для КВНщиков тренинг «Искусство общения. Что это?»

КВН – это не только смешные шутки, но и умение их правильно преподнести

Психолог «Романтиков» провёл для КВНщиков тренинг «Искусство общения. Что это?». Юмористы довели до совершенства интонирование, мимику и жестикуляцию, разобрали особенности общения и отработали навыки активного слушания.

Было живо, весело и, самое главное, полезно!

 Афиша бесплатных мероприятий в молодёжных клубах «Перспектива» с 25 по 28 февраля!

 Афиша бесплатных мероприятий в молодёжных клубах «Перспектива» с 25 по 28 февраля!

В наших клубах каждый от 14 до 35 лет найдёт для себя интересные секции и мероприятия.

Приходите к нам на кинопросмотры и спектакли, участвуйте в тренингах и побеждайте в викторинах — будьте в центре событий с «Перспективой»!

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам

Границы есть у всех. Вопрос в том, умеем ли мы их защищать?

Молодёжный клуб «Романтики» провёл в «Фениксе» психологический тренинг, посвященный личным границам.

На встрече разобрали 3 кита здоровых отношений с собой и окружающими:

Осознавание. Как понять, что границы нарушены? (Спойлер: тело реагирует первым — дискомфорт, напряжение, сжатие).
Вербализация. Как сказать о своих чувствах так, чтобы не поругаться, но быть услышанным. Отработали технику «Я-сообщений».
Экологичное реагирование. Как реагировать на агрессию или манипуляции и не разрушиться самому.

Главный инсайт дня:

Когда ты выстраиваешь границы, люди вокруг начинают относиться к тебе с большим уважением. Потому что ты сам начинаешь уважать себя

«Хвостатый марафон» — тёплая и весёлая викторина о животных и приютах!

«Хвостатый марафон» — тёплая и весёлая викторина о животных и приютах!

Проверьте, насколько хорошо вы знаете пушистых, полосатых, хвостатых и ушастых. Разгадываем загадки, вспоминаем забавные факты и узнаём простые способы помочь бездомным питомцам — от улыбки до доброго дома.

12 марта в 18:00
Молодёжный клуб «Горизонт», ул. Восстания, 20/16

Приходите с друзьями — будет интересно и полезно!

ЕКП «Читательский билет»

«Центральная городская публичная библиотека имени В.В. Маяковского» реализован
проект по созданию цифрового сервиса ЕКП «Читательский билет», который
позволяет держателям ЕКП обеспечить оформление читательского билета, привязку
ЕКП к читательскому билету, получение доступа к сервисам электронных библиотек,
бронирование и заказ доставки книг в удобную библиотеку или постамат
(автоматизированный библиотечный комплекс самообслуживания

Молодёжный клуб «Романтики» приглашает в увлекательное путешествие по миру эмоций

Молодёжный клуб «Романтики» приглашает в увлекательное путешествие по миру эмоций

«Калейдоскоп чувств» — психологический мастер-класс, направленный на глубокое понимание собственных переживаний и развитие эмоционального интеллекта. Вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими — это ключ к гармонии и успеху в личной и профессиональной жизни.

11 марта в 18:00
Саперный переулок, 5
Регистрация: forms.yandex.ru/u/69a58f4c…

Участвуйте в викторине «Герои ВМФ Великой отечественной войны с женским лицом…»

Отправляйтесь в путешествие по отечественной истории с молодёжным клубом «Муравейник»

Участвуйте в викторине «Герои ВМФ Великой отечественной войны с женским лицом…». Вы узнаете о великих женщинах России, которые внесли вклад в победу над фашисткой Германией.

Заявки от команд принимаются до 13 марта по адресу: aboldinova@mail.ru. Максимальное число участников команды — три, возраст– от 14 до 18 лет.

16 марта в 16:00
улица Марата, 55/5

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

В молодёжном клубе «Романтики» прошла арт-медиация «Цвет русской души на картинах русских художников»

Участники погрузились в творчество выдающихся русских живописцев: Исаака Левитана и Василия Кандинского. Это была не лекция, а беседа, где картины стали мостом между искусством и внутренним миром.

Сегодня Международный женский день 

Сегодня Международный женский день

Поздравляем всех женщин: мам, дочерей, сестёр, подруг и коллег. Желаем здоровья, любви, вдохновения и уверенности в себе.

Пусть каждый день приносит тёплые слова, улыбки и новые достижения. Спасибо за вашу заботу, силу и красоту