Команда сотрудников ОПМК «Перспектива» приняла участие физкультурном мероприятии по выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне»

💪 Команда сотрудников ОПМК «Перспектива» приняла участие физкультурном мероприятии по выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» в рамках Санкт-Петербургской лиги корпоративного спорта, дивизион «Спортивная молодёжь Санкт-Петербурга»

В спортивном комплексе «Легкоатлетический манеж» участникам необходимо было выполнить:
💪Поднимание туловища из положения лежа на спине
🏋‍♀Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для женщин)
🏋‍♂Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для мужчин)
🤸Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
🔫Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол из электронного оружия
🏃‍♂Бег на 2000 м (для женщин) и 3000 м (для мужчин)

Наши спортивные сотрудники молодцы 👏 С нетерпением ждем оглашения результатов!

Добавить комментарий