Негативных эмоций не бывает
Каждая эмоция — это сигнал. Её нужно распознавать, проживать и учиться управлять ей.
Этому учились участники тренинга «Агрессия, как она есть».
Молодёжные клубы «Луч» и «Романтики» провели интерактивное занятие — с движением, живым общением и честными разговорами. Поговорили об агрессии — как она возникает и зачем нужна.
Главный вывод дня: не нужно подавлять свои эмоции. Агрессия — это не враг, а сигнал. Сигнал, что потребности не получают удовлетворения. Не подавляйте агрессию — осознайте её, проживите и трансформируйте. При правильном подходе она поможет достичь желаемого результата.
Иначе она всё равно найдёт выход, только не самым лучшим способом.
Спасибо всем, кто пришёл! Двигаемся дальше
Поделиться новостью
