Подростково-молодежный клуб «Атлант»

Расписание

Заведующий ПМК

Бранислав Васильевич Лигай

Литейный пр., д.30

+7(812)273-79-93

(вход с улицы
без ограничений)
Режим работы клуба
пн-сб 15:00-21:00

ул. Короленко, 10

+7(812)579-10-83

Режим работы клуба
пн-сб 15:00-21:00

Литейный пр., д. 30 ул. Короленко, 10

Секция тхэквондо

Принимает всех желающих, которые хотят научиться самозащите, приобрести навыки ударов ногами и руками.

вт, чт, сб 15.30-16.15 16.30-17.15 18.00-18.45 19.00-19.45

Пауэрлифтинг

В секции проводятся занятия по пауэрлифтингу, включающее в себя три основных упражнения- приседания, жим и становая тяга. Также проводится общефизический подготовка для юношей и девушек.

пн, ср, пт 15.00-15.45 16.00-16.45

Место свободного общения

Место свободного общения, где вы можете встретиться с друзьями, посмотреть интересный фильм, принять участие в дискуссии, поиграть в настольные игры, шашки, шахматы настольный хоккей или теннис, принять участие в дансинге или присоединится к занятиям в студиях.

пн-сб 15:00-21:00

Общая физическая подготовка

Секция ОФП-занимающиеся учатся, совершенствуют свои умения и силу в таких упражнениях как скакалка, отжимания, поднятие туловища и подтягивания

понедельник, среда, пятница 18.00 - 18.45 19.00 - 19.45

Единоборство

Секция единоборств

Занимающиеся обучаются тхэквондо(боевое-прикладное)под началом мастера Кана Алексея Николаевича, обладателя 5го дана по тхэквондо и 4го дана по хапкидо

На занятиях вас научат навыкам замозащиты, ударной техникой рукой и ногой

вторник, четверг, суббота 17.00 -17.45 18.00 - 18.45

Студия танца YO.NI.KA

Cover Dance. Основное направление корейские исполнители

понедельник, среда, пятница 17.00 -17.45 18.00 - 18.45 19.00 - 19.45 20.00 - 20.45 вторник, четверг, суббота 19.00 - 19.45 20.00 - 20.45

Общая физическая подготовка

понедельник, среда, пятница 15.00-15.45 16.00-16.45

Молодёжные клубы ОПМК "Перспектива" уже готовят крутые занятия и мероприятия для молодёжи от 14 до 35 лет!

С этого дня мы начинаем дарить тебе море крутых летних воспоминаний. Следи за лентой наших новостей и приходи на мероприятия в молодёжные клубы - ты точно не пожалеешь! Лови список клубов и будь с нами в жаркий июль: ПМК "Луч" - vk.com/pmkluch (ул. Правды, 2/13 : +7(812)315-64-30) ПМК "На Троицкой" - vk.com/pmknatroitskoy (ул. Рубинштейна, 15-17, 19/8 : +7(812)712-44-70) (ул. Рубинштейна, 25 : +7(812)572-27-88) ПМК "Нева" - vk.com/neva_pmk (ул. Миллионная, 13-15 : +7(812)314-10-72/+7(812)312-97-35) ПМК "Огонёк" - vk.com/pmkogonek1 (ул. Чайковского, д.1 : 272-93-70) ПМК "Острова" - vk.com/pmkostrova (ул. Большая Морская, 6 (наб. реки Мойки, 51) : 571-95-65) ПМК "Прометей" - vk.com/pmkprometey (Невский пр., д. 108: +7(812)272-21-41 ПМК "Романтики" - vk.com/romantikipmk (Саперный переулок, д. 5 : +7(812)272-19-17) ПМК "Спартак" - vk.com/pmkspartak (ул. Марата, д.76 : 572-37-46) ПМК "Чайка" - vk.com/club223786616 (ул. Чехова, д. 4, +7(812)273-51-28) Клубы открыты ежедневно с 15:00 до 21:00 кроме воскресенья